Bán Buôn 7201.7201 Nhà Sản Xuất,7201 Nhà Cung Cấp

Làm thế nào để dùng creatine monohydrate? Apr 26, 2024
Creatine monohydrate được sử dụng phổ biến và hiệu quả bởi các vận động viên, người tập thể hình và những người đam mê thể dục để nâng cao hiệu suất và xây dựng khối lượng cơ bắp. Nếu bạn đang dùng creatine monohydrate, điều cần thiết là phải biết cách dùng đúng cách để có kết quả tối ưu. Dưới đây là một số hướng dẫn về cách sử dụng creatinohydrate: 1. Giai đoạn tải: Trong tuần đầu tiên, bạn nên t...