CoQ10 và dầu cá thường được thảo luận trong giới sức khỏe và thể chất, nhưng chúng là những chất bổ sung riêng biệt. Hãy đi sâu vào sự khác biệt của chúng để hiểu rõ hơn. CoQ10, hay Coenzym Q10, là một hợp chất tự nhiên có trong hầu hết mọi tế bào của cơ thể. Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất năng lượng tế bào và phục vụ như một chất chống oxy hóa mạnh. Nổi tiếng vì lợi ích tim mạ...

Trong thế giới bận rộn ngày nay , việc giữ gìn sức khỏe thực sự quan trọng. Một chất tự nhiên có thể giúp ích là Coenzym Q10 hoặc COQ10 . Hợp chất này được tìm thấy trong mọi tế bào của cơ thể chúng ta và rất cần thiết để tạo ra năng lượng. Nó giúp sản xuất adenosine triphosphate (ATP), nguồn năng lượng chính cho tế bào. COQ10 cũng hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ tế bào khỏi bị h...