Methylsulfonylmethane (MSM) là gì

Methylsulfonylmethane (MSM ) là một chất hóa học xuất hiện tự nhiên ở người, cũng như một số động thực vật xanh. Nó cũng có thể được thực hiện trong phòng thí nghiệm.

MSM có thể cung cấp lưu huỳnh để tạo ra các hóa chất khác trong cơ thể. Nhưng không có khuyến nghị về chế độ ăn kiêng (RDA) cho MSM hoặc lưu huỳnh, và thiếu lưu huỳnh không phải là một tình trạng đã biết.
Mọi người thường sử dụng MSM cho bệnh viêm xương khớp. Nó cũng được sử dụng để giảm đau, sưng tấy, da lão hóa, sốt cỏ khô, và nhiều tình trạng khác, nhưng không có bằng chứng khoa học tốt để hỗ trợ hầu hết các công dụng này.
Đừng nhầm lẫn MSM với DMSO (Dimethylsulfoxide). Chúng không phải là cùng một hợp chất.

Hiệu quả của nó như thế nào?
Cơ sở dữ liệu toàn diện về thuốc tự nhiên đánh giá hiệu quả dựa trên bằng chứng khoa học theo thang sau: Hiệu quả, Có khả năng hiệu quả, Có thể hiệu quả, Có thể không hiệu quả, Có khả năng không hiệu quả, Không hiệu quả và Không đủ bằng chứng để xếp hạng.

Xếp hạng hiệu quả cho METHYLSULFONYLMETHANE (MSM) như sau:

Có thể hiệu quả cho ...
Viêm xương khớp. Dùng MSM bằng đường uống, một mình hoặc cùng với các thành phần khác như glucosamine, có thể giảm nhẹ sưng đau và cải thiện chức năng ở những người bị viêm xương khớp.
Có thể không hiệu quả cho ...
Lưu thông kém có thể khiến chân phù nề (suy tĩnh mạch mãn tính hoặc CVI). Bôi MSM và EDTA lên da có thể làm giảm sưng tấy ở những người bị CVI. Nhưng áp dụng MSM một mình dường như làm cho tình trạng sưng tấy trở nên tồi tệ hơn.
Người ta quan tâm đến việc sử dụng MSM cho một số mục đích khác, nhưng không có đủ thông tin đáng tin cậy để nói liệu nó có thể hữu ích hay không.
Nó có an toàn không?
Khi dùng bằng đường uống: MSM có thể an toàn khi sử dụng đến 6 tháng. Ở một số người, MSM có thể gây buồn nôn, tiêu chảy, chướng bụng và khó chịu ở dạ dày.

Khi thoa lên da: MSM có thể an toàn khi được sử dụng kết hợp với các thành phần khác, chẳng hạn như silymarin hoặc axit hyaluronic và dầu cây trà, trong tối đa 20 ngày.
Các biện pháp phòng ngừa & cảnh báo đặc biệt:
Mang thai và cho con bú: Không có đủ thông tin đáng tin cậy để biết liệu MSM có an toàn để sử dụng khi mang thai hoặc cho con bú hay không. Giữ an toàn và tránh sử dụng.

Giãn tĩnh mạch và các vấn đề tuần hoàn khác (suy tĩnh mạch mãn tính): Bôi kem dưỡng da có chứa MSM lên các chi dưới có thể làm tăng sưng và đau ở những người bị giãn tĩnh mạch và các vấn đề tuần hoàn khác.

Có tương tác với thuốc không?
Người ta không biết liệu sản phẩm này có tương tác với bất kỳ loại thuốc nào hay không.

Trước khi dùng sản phẩm này, hãy nói chuyện với chuyên gia y tế của bạn nếu bạn dùng bất kỳ loại thuốc nào.
Có tương tác với các loại thảo mộc và chất bổ sung không?
Không có tương tác nào được biết đến với các loại thảo mộc và chất bổ sung.
Có tương tác với thực phẩm không?
Không có tương tác nào được biết đến với thực phẩm.