Trung Quốc cung cấp phụ gia thực phẩm CAS 463-40-1 Axit Alpha-Linolenic

Mô tả sản phẩm
Axit alpha-linolenic là một chất dinh dưỡng quan trọng có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó chủ yếu được tìm thấy trong các nguồn thực vật, chẳng hạn như hạt lanh, hạt chia, quả óc chó và hạt. Sau khi được tiêu thụ, ALA có thể được chuyển đổi thành EPA và DHA, sau đó được cơ thể sử dụng cho các chức năng sinh lý khác nhau.

Chức năng

Sức khỏe tim mạch:
ALA có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Nó giúp giảm mức cholesterol LDL (có hại) và chất béo trung tính, đồng thời tăng cholesterol HDL (có lợi). Những tác dụng này góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim.

Chức năng não:
Axit béo omega-3, bao gồm ALA, rất quan trọng đối với sức khỏe não bộ và chức năng nhận thức. Chúng là thành phần thiết yếu của màng tế bào não, thúc đẩy sự giao tiếp thích hợp giữa các tế bào và hỗ trợ chức năng tổng thể của não. Lượng ALA đầy đủ có thể giúp duy trì hiệu suất nhận thức và giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh.

Nguồn thực phẩm:
Thực phẩm giàu ALA, chẳng hạn như hạt lanh, hạt chia, quả óc chó và các loại hạt, có thể được thêm vào bữa ăn, sinh tố hoặc đồ nướng để tăng lượng ALA.

Bổ sung:
Đối với những người gặp khó khăn trong việc hấp thụ đủ ALA từ nguồn thực phẩm, các chất bổ sung axit béo omega-3, bao gồm ALA, đều có sẵn. Những chất bổ sung này có thể giúp đảm bảo cung cấp đủ axit béo omega-3.