Vai trò của biotin trong lĩnh vực y tế.

Bạn có thể nhận ra vitamin B7 bằng tên phổ biến biotin. Nó là một loại vitamin B tan trong nước được tìm thấy tự nhiên trong một số loại thực phẩm và cả trong các chất bổ sung. Biotin đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ các enzyme phân hủy chất béo, carbohydrate và protein trong thực phẩm. Nó cũng giúp điều chỉnh các tín hiệu được gửi bởi các tế bào và hoạt động của các gen.

Không có RDA (Chế độ ăn uống khuyến nghị) cho biotin vì không có đủ bằng chứng cho thấy lượng biotin cần thiết hàng ngày cho hầu hết những người khỏe mạnh. Thay vào đó, có một mức AI (Lượng tiêu thụ đầy đủ), được giả định là đảm bảo đủ dinh dưỡng.

Vitamin B7 và sức khỏe:

Các chất bổ sung biotin thường được quảng cáo là một phương pháp điều trị rụng tóc và thúc đẩy tóc, da và móng khỏe mạnh. Mặc dù sự thiếu hụt biotin chắc chắn có thể dẫn đến rụng tóc và các vấn đề về da hoặc móng, nhưng bằng chứng cho thấy lợi ích của việc bổ sung là không thuyết phục. Một số báo cáo trường hợp và thử nghiệm nhỏ đã cho thấy lợi ích, nhưng thiết kế nghiên cứu có điểm yếu:

Các chẩn đoán về loại tình trạng tóc khác nhau hoặc hoàn toàn không được trích dẫn. Các nhà nghiên cứu cũng lưu ý rằng một số tình trạng rụng tóc như rụng tóc có thể tự khỏi mà không cần điều trị, vì vậy không rõ liệu bổ sung biotin có gây ra tình trạng tóc mọc lại hay không.

Các nghiên cứu không đo nồng độ biotin cơ bản trong máu của những người tham gia để xem họ bình thường hay thiếu hụt. Một số nghiên cứu cho thấy rằng bổ sung biotin có thể có lợi cho những người bị thiếu chất dinh dưỡng.

Từ năm 1999 đến 2016, tỷ lệ người dùng thực phẩm bổ sung đã tăng gần 30 lần. Vào tháng 11 năm 2017, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã đưa ra cảnh báo dựa trên các báo cáo về việc bổ sung biotin can thiệp vào các xét nghiệm máu trong phòng thí nghiệm, gây ra kết quả không chính xác. Liều cao đã tạo ra nồng độ trong máu tăng hoặc giảm giả, tùy thuộc vào xét nghiệm. Điều này đã ảnh hưởng đến kết quả xét nghiệm của một số loại hormone, chẳng hạn như hormone kích thích tuyến giáp và vitamin D, cũng như một chất đánh dấu sinh học cho các cơn đau tim có tên là troponin. Các báo cáo trường hợp về sự cố này cho thấy những người dùng lượng biotin cao hơn nhiều so với mức AI (30 microgam mỗi ngày hoặc 0,03 mg) nhưng ở liều thường thấy trong chất bổ sung (10-300 mg). Biotin thường được thêm vào vitamin tổng hợp và chất bổ sung cho tóc/móng tay/da.

Đối với các sản phẩm liên quan, vui lòng truy cập trang web của chúng tôi: https://www.reachever.com/D-Biotin-Vitamin-H-Powder_p39.html