Xylitol là một loại rượu đường tự nhiên được tìm thấy trong thực vật, bao gồm nhiều loại trái cây và rau quả. Nó có vị ngọt và thường được dùng làm chất thay thế đường.

Xylitol có vị ngọt nhưng không giống như đường, nó không gây sâu răng. Nó làm giảm mức độ vi khuẩn gây sâu răng trong nước bọt và cũng có tác dụng chống lại một số vi khuẩn gây nhiễm trùng tai. Nó được sử dụng rộng rãi trong kẹo cao su "không đường", kẹo bạc hà và các loại kẹo khác.

Tại Hoa Kỳ, các sản phẩm có chứa xylitol được phép ghi rõ rằng chúng làm giảm nguy cơ sâu răng. Mọi người cũng sử dụng xylitol để ngăn ngừa mảng bám trên răng, nhiễm trùng tai, khô miệng và nhiều tình trạng khác, nhưng không có bằng chứng khoa học xác đáng nào chứng minh cho hầu hết các cách sử dụng này.

Xylitol có thể gây độc cho chó. Nếu chó của bạn ăn phải sản phẩm có chứa xylitol, hãy đưa chúng đến bác sĩ thú y ngay lập tức.

Công dụng & Hiệu quả

Có khả năng hiệu quả cho

sâu răng. Sử dụng các sản phẩm có chứa xylitol trong miệng, chẳng hạn như kẹo cao su, kẹo và kem đánh răng giúp giảm nguy cơ sâu răng ở người lớn và trẻ em từ 5 tuổi trở lên. Không rõ liệu nó có giúp ngăn ngừa sâu răng ở trẻ em dưới 5 tuổi hay không.

Có thể hiệu quả cho

Nhiễm trùng tai (viêm tai giữa). Cho trẻ mẫu giáo ăn các sản phẩm có chứa xylitol như kẹo cao su, viên ngậm hoặc xi-rô hàng ngày sau bữa ăn dường như làm giảm nguy cơ nhiễm trùng tai. Nhưng cho xylitol ngay sau khi nhiễm trùng đường hô hấp bắt đầu dường như không ngăn ngừa nhiễm trùng tai.

Người ta quan tâm đến việc sử dụng xylitol cho một số mục đích khác, nhưng không có đủ thông tin đáng tin cậy để nói liệu nó có hữu ích hay không.

Phản ứng phụ

Khi uống: Xylitol thường được tiêu thụ trong thực phẩm. Nó có thể an toàn khi được sử dụng trong kẹo cao su, kẹo, viên ngậm, kem đánh răng và nước súc miệng với lượng lên tới khoảng 50 gam mỗi ngày. Nó có thể gây tiêu chảy và đầy hơi ở một số người.

Dùng liều cao xylitol có thể không an toàn. Sử dụng liều rất cao trong thời gian dài có thể gây ra khối u.